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【プルーン】

クラブコングにSOYJOYシリーズで「プルーン」が入荷しました。
そこで今回はプルーンについてご紹介したいと思います。

　プルーンとは、西洋すもも（プラム）であり、世界のプルーン生産量の約70%が、アメリカ・カリフォルニアで生産されています。

　栄養面では、ミネラル類（カルシウム,鉄,カリウムなど）や、ビタミン類（A,B1,B2,ナイアシン,パントテン酸など）が豊富に含まれており、数々の効能に優れています。ビタミンB1、B2はりんごやオレンジなどに比べ、とても多く含まれています。また、以下の効果も期待できます。

・貧血予防＆造血作用……プルーンはミネラルとビタミンを、理想的なバランスで含んだ果物です。特にミネラルの中では鉄分を、ビタミンの中では造血に欠かせないビタミンＢ群を豊富に含んでいるため、貧血には理想的な果物です。また、鉄分の吸収を促進し予防にも良いです。

・便秘解消＆美肌効果……プルーンはペクチンが多く、整腸作用があるため便秘解消や、ミネラル分によっての美肌効果も期待できます。

　この他にもネギやショウガと同じく体を温める作用や、ネオクロロゲン酸という物質が含まれており、悪玉コレステロールを排除する働きがあるとも言われています。しかし、食べ過ぎると下痢をすることがありますので、注意しましょう。


　このようにたくさんの作用があるプルーンを含んだ新発売のSOYJOYプルーンをぜひお試しくださいね。私も早速食べてみましたが、食べやすくて味も美味しかったです。普段食事では摂りにくい鉄分などを美味しく手軽に摂れますのでオススメです。1本121円でフロントにて発売中です♪

　クラブコングでは只今「入会金無料キャンペーン」を実施中です! その他にも嬉しい特典ありです☆見学も随時行っておりますのでお越しくださいね。スタッフ一同お待ちしております!!

＜文　伊藤 慧子＞